居家锻炼之核心力量训练

核心力量具有改善身体形态、预防损伤和提高运动效率等作用。通过专门的训练可以改善人含胸驼背、高低肩等不良形态；稳定脊柱和骨盆，保持正确的身体姿态和重心，减小训练中关节的负荷和肌肉代偿，从而预防损伤；能够使身体得到稳固的支持，从而减小四肢的应力，使动力链更加稳定，提高整体运动效率，降低不必要的能量消耗。(体育部 影像示范：孙晋媛 )

防“疫”攻坚，共克时艰—药学院团总支开展关于新型冠状病毒线上知识问答活动

2020年的春节，对全国人民来说是一个不同的新年。没有烟花，没有聚会，一种传染性高的新型冠状病毒随着新年的到来悄然走近我们。一月二十三日凌晨，武汉宣布全市城市公交、地铁、轮渡、长途客运暂停运营，机场、火车站等离汉通道关闭；这一切都在告诉全国人民这次病毒的来势汹汹。面对疫情，西安医学院药学院团总支响应号召积极开展疫情防控工作，组织同学们在线进行关于新型冠状病毒的知识问答。 本次知识问答从新冠病毒的转播...

全民战“疫”，我们在行动

疫情就是命令，防控就是责任。 疫无情，人有爱。西安医学院含光校区防控工作在含光校区管理处精心组织下，各部门全力协作，认真执行，为校区师生送温暖，为疫情防控做贡献，用自己的实际行动为这场没有硝烟的战“疫”增添力量。 严把校区防控关，严防死守保安全。 结合校区人员情况，含光校区管理处严格把控，有针对性的制定了校区防控预案。两次对校区所有住户进行入户排查，留校学生实行日报管理。治安科严查出入人员，严格体...

无烟之疾，“药”和你在一起——药学学子共抗新冠疫情，力显青春担当

生命重于泰山，疫情十万火急。在2020这个浪漫年度春节期间新型冠状病毒突如其来，令大家措不及防。面对这一突发情况，全国人民众志成城，团结一心携手对抗这一突发事况。同时，西安医学院的同学们也在行动中，他们虽能力有限，但也在“动”与“静”、“舍”与“得”中表明：我们愿献出我们的绵薄之力，我们定会战胜这场没有硝烟的疫情阻击战！西安医学院药学院的志愿者们积极响应社会号召，在寒假期间利用空闲时间在各自所在地...

一线抗疫日记丨没有一个冬天不可逾越 没有一个春天不会来临 ---西安医学院附属宝鸡医院赵清

时间：2020年1月31日 地点：武汉市第九医院 1月30日，这是陕西省宝鸡市首批援助湖北武汉医疗队队员、西安医学院附属宝鸡医院重症医学科主管护师赵清开展新冠肺炎疫情救治工作的第一天。她也是首批进入武汉市第九医院病房工作的医疗队员。 她在抗疫日记里这样写道： 我们的任务是光荣神圣的，应该感到自豪和骄傲。 我跟随陕西医疗队到武汉已有6天时间。在这6天时间里，我感受着全国人民的团结一心，感悟着疫情带来的变化，感动...

透析路上的温暖

连日来，新型冠状病毒肺炎疫情牵动着全国人民的心，举国上下万众一心，抗击疫情。对于尿毒症患者们来说血液透析是延长生命无法中断的治疗，是他们赖以生存的生命线。附属宝鸡医院血透室作为一个特殊的部门，在这个危难关头，医护人员们想患者之所想，急患者之所急，为透析患者提供暖心服务，积极正常应诊，全力保障患者安全。 附属宝鸡医院肾病内分泌科 血液内科刘海霞护士长说：疫情特殊期间，因为透析患者的需要，我们一直坚...